როგორ მოვიშორო აგორაფობია?

Სარჩევი:

როგორ მოვიშორო აგორაფობია?
როგორ მოვიშორო აგორაფობია?

ვიდეო: როგორ მოვიშორო აგორაფობია?

ვიდეო: როგორ მოვიშორო აგორაფობია?
ვიდეო: Agoraphobia and How To Do Treatment 2024, მარტი
Anonim

ანტიდეპრესანტები. ზოგიერთი ანტიდეპრესანტი, რომელსაც ეწოდება სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები (SSRIs), როგორიცაა ფლუოქსეტინი (პროზაკი) და სერტრალინი (ზოლოფტი), გამოიყენება პანიკური აშლილობის სამკურნალოდ აგორაფობიასთან ერთად. სხვა სახის ანტიდეპრესანტებს ასევე შეუძლიათ ეფექტურად მკურნალობდნენ აგორაფობიას. შფოთვის საწინააღმდეგო წამალი.

შეგიძლიათ დაძლიოთ აგორაფობია საკუთარი ძალებით?

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ზომები, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად, აგორაფობიის დახმარების ძებნა პროფესიონალისგან შეიძლება შექმნას მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება სიმპტომები და ცხოვრების საერთო ხარისხში. კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) არის ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფორმა, რომელიც გამოიყენება აგორაფობიის სამკურნალოდ.

რა არის აგორაფობიის ძირითადი მიზეზი?

ფსიქოლოგიური ფაქტორები, რომლებიც ზრდის აგორაფობიის განვითარების რისკს, მოიცავს: ბავშვობის ტრავმული გამოცდილება, როგორიცაა მშობლის სიკვდილი ან სექსუალური ძალადობა. სტრესული მოვლენის განცდა, როგორიცაა დაღუპვა, განქორწინება ან სამსახურის დაკარგვა.

რამდენი დრო სჭირდება აგორაფობიის დასაძლევად?

თქვენი ფობია და თავიდან აცილება ჩვეულებრივ გრძელდება ექვსი თვე ან მეტხანს.

გაქრება ჩემი აგორაფობია?

თუ მკურნალობა არ არის, აგორაფობიური გრძნობები შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში ტრავმული მოვლენის შემდეგ. ინდივიდუალური პანიკის შეტევები განსხვავდება ხანგრძლივობით. პანიკის შეტევა ჩვეულებრივ გრძელდება 10-დან 30 წუთამდე, თუმცა ზოგიერთმა ადამიანმა აღნიშნა ერთსაათიანი შეტევები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ინციდენტები არასასიამოვნოა, ისინი ყოველთვის დროებითია.

გირჩევთ: