ჰიპნოტიზმი არის უნარი და როგორც ნებისმიერი სხვა უნარი, თქვენ იხვეწებით პრაქტიკით. დაიწყეთ საკუთარი თავის ჰიპნოზირებით რამდენიმე პრაქტიკით, როგორიცაა კონტროლირებადი სუნთქვა და მედიტაცია. შემდეგ ივარჯიშეთ მსურველ მეგობრებთან, ოჯახებთან ან სხვა პრაქტიკოსებთან. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სერთიფიკატი გაკვეთილების ერთი კვირის განმავლობაში.
შემიძლია ვასწავლო თავს ჰიპნოზი?
თემის შესახებ წიგნების კითხვა შესანიშნავი ამოსავალი წერტილია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ დაუბრუნდეთ საფუძვლებს და ისწავლოთ თავიდანვე. თუ ამ გზით დაიწყებთ ჰიპნოზის სწავლას, თქვენ შეძლებთ დაიწყოთ ჰიპნოზის პრაქტიკა საკუთარ თავზე და ნებისმიერ მსურველ მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად.
შეიძლება ყველას ჰიპნოზირება?
ყველას არ შეიძლება ჰიპნოზირება. ერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ მოსახლეობის დაახლოებით 10 პროცენტი ძალიან ჰიპნოზირებულია. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია, რომ დანარჩენი მოსახლეობის ჰიპნოზირება მოხდეს, ისინი ნაკლებად არიან მიმღებნი ამ პრაქტიკის მიმართ.
რა არის 3 რამ, რაც ჰიპნოზს არ შეუძლია?
ჰიპნოზი მოქმედებს მხოლოდ ტვინზე, აკონტროლებს ჰიპნოზირებული ადამიანის აზრებსა და ქმედებებს, მაგრამ მას არ შეუძლია შეცვალოს ადამიანის გარეგნობა. ჰიპნოზი არ მუშაობს ჭრილობის შეხორცებაზე, არც. მას შეუძლია მხოლოდ ტკივილის შემსუბუქება, სტრესის შემცირება, რათა დაეხმაროს ჭრილობის უფრო სწრაფად შეხორცებას.
არის თუ არა ჰიპნოზის დროს დაძინება?
პასუხი: თუ ჰიპნოზის დროს იძინებთ, ქვეცნობიერი გონება ნამდვილად ნაკლებად მგრძნობიარე ხდება ცვლილების შესახებ შემოთავაზებების მიმართ. ამიტომ, თქვენ დაკარგავთ სესიის ზოგიერთ პოტენციურ სარგებელს. თუმცა, შეიძლება ნამდვილად არ გძინავს!