სიფხიზლისა და ძილის დროს?

Სარჩევი:

სიფხიზლისა და ძილის დროს?
სიფხიზლისა და ძილის დროს?

ვიდეო: სიფხიზლისა და ძილის დროს?

ვიდეო: სიფხიზლისა და ძილის დროს?
ვიდეო: იესოს ლოცვა წვავს დემონებს - მ. ეფრემ არიზონელი 2024, მარტი
Anonim

ძილი არის უმოქმედობის ბუნებრივი, პერიოდულად განმეორებადი მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ცნობიერების დაკარგვით და გარე სტიმულებზე რეაგირების დაქვეითებით. ამის საპირისპიროდ, სიფხიზლე არის ძილის არარსებობა და აღინიშნება ცნობიერებით, ცნობიერებითა და აქტივობით.

რა აკონტროლებს სიფხიზლეს და ძილს?

ტვინის ღერო, თავის ტვინის ბაზაზე, ურთიერთობს ჰიპოთალამუსთან, რათა აკონტროლოს გადასვლები გაღვიძებასა და ძილს შორის. (ტვინის ღერო მოიცავს სტრუქტურებს, რომელსაც ეწოდება პონსი, მედულა და შუა ტვინი.)

რომელ ციკლზე მოქმედებს სიფხიზლე და ძილი?

ცირკადული რიტმები არის 24-საათიანი ციკლები, რომლებიც სხეულის შიდა საათის ნაწილია, რომელიც მუშაობს ფონზე ძირითადი ფუნქციებისა და პროცესების შესასრულებლად. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და ცნობილი ცირკადული რიტმი არის ძილი-ღვიძილის ციკლი.

რა არის სიფხიზლის ეტაპები?

სრულად ფხიზლად და გამოფხიზლებული ინდივიდი არის სტადიაზე 0. 1 სტადიას თან ახლავს ძილიანობა და ძილიანობა და ძილი. შემდეგ ინდივიდი გადადის მე-2 სტადიაზე, რასაც მოჰყვება მე-3 და საბოლოოდ 4. 4 ეტაპის შემდეგ ის შეცვლის თანმიმდევრობას მე-3 სტადიაზე დაბრუნებით, რასაც მოჰყვება 2, შემდეგ 1-REM (თვალის სწრაფი მოძრაობა).

რა იწვევს სიფხიზლეს?

ოპტიკური ნერვი თქვენს თვალებში გრძნობს დილის სინათლეს. შემდეგ SCN იწვევს კორტიზოლის და სხვა ჰორმონების გამოყოფას, რათა დაგეხმაროთ გაღვიძებაში. მაგრამ როდესაც სიბნელე მოდის ღამით, SCN აგზავნის შეტყობინებებს ფიჭვის ჯირკვალში. ეს ჯირკვალი იწვევს ქიმიური მელატონინის გამოყოფას.

გირჩევთ: